20일간 목표
파란곰
식단은평일 아침점심저녁 급식아침 5숟가락점심 평소처럼저녁 3숟가락주말은 아침.저녁 미숫가루 점심은 그때봐서운동은아침 인터벌런닝 30분저녁 인터벌 20분 계단오르내리기 20분-5kg을 목표로 화이팅!!
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