다이어트 일기
06월 22일 (음식 1700.6kcal, 운동 12kcal)
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- 2016.06.22 09:14
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아침식사 : 400kcal (23.51%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
점심식사 : 994kcal (58.44%)
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 307kcal (18.05%)
| 순대 (1중간접시, 170g) | 307kcal |
운동 : 12kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
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