다신5기 집중감량그룹 2일차 식단과 운동
건강쿄짱
아침 : 쌈채소 + 채소 볶음 (소고기포함) + 방울토마토점심 : 달갈2 + 고구마1개+ 바나나2개저녁 : 버섯 두부 샐러드생수 1.8리터운동 : 미션실패ㅠㅜ자격증 준비로 도서관갔다가 오후 6시쯤 집에 도착해서 샐러드 만들어 먹고 잠시 쉬어야지 했는데아 글쎄 잠들어버렸네요
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샐러드 맛나보여요
06월 22일 (음식 1593kcal, 운동 372kcal)
화이팅♥
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