다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 하는동안 커피도 다 끊으시나요?
cocoa
- 2014.08.08 14:49
- 271
- 11
저는 제가 좋아하는 커피를 하루에 한잔 마시는데 성분표 보니 이게 90칼로리네요.
이게 흔한 국산 믹스커피는 아니예요.
그리고 코코아 도 좋아해요. 이거는 뭐 100칼로리 넘겠죠. 이거 두개를 교대로 하루에 한번 아침이나 점심 식사 후에 먹고있는데 내가 뭐 아이스크림 과자 빵 안먹는게 어디냐 그러고 먹어요. 이정도는 나를 위한 상으로요.
다른 분들은 군것질 전혀안하시나요? 어떠신지..
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저는 마끼아토 커피우유로 먹어요.
연하게 원두릉 물처럼 타서 마셔요.
저는 원두커피 시럽없이 한잔마시네요~~~~ 믹스커피는 끊었어요
아메리카노.블랙커피 조금한 도움은 있지만
많이 마시면 안좋아요^^ 한잔이나 두잔정도로
저두 원두만 마셔여~~^^
아메리카노는 한잔정도는 다욧에 도움된다고 봤어요.
저는 믹스좋아하지만,정 땡기면 아메리카노로 마셔요ㅎ
저도 믹스커피 가끔 마셔요 ㅠㅠ
믹스 하루3번 밥먹듯하다 다욧후 딱 끊었어요
그리고 3일에 한번정도 커피향만 날정도로 묽게 해서 물처럼 마셔요 믹스중독은 설탕중독ㅎㅎ
저도 아메리카노는 마셔요
아메리카노 또는 더치커피로 마셔요ㅋ간식은 일주일에 한 두번 정도 정말~~먹고 싶은 거 먹어요