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스피닝으로 효과보신분

다신등급

팔십까지홧팅
  • 2015.06.28 11:18
  • 312
  • 1

스피닝 하루에 45분씩 두세트해서 효과보신분 계신가요?
두세트씩하고 줄넘기도 기본적으로 3000천개정도하고 먹는건 세끼는 다먹고 간식을 안먹구 두달을 할건데 살이 몇키로정도빠질까요?

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  • 초보
    꾸ㅋ 2015.07.01 19:35

    스피닝 진짜 짱이예요 한달에 몇키로가 빠진지는 모르겠는데 전 6키로뺐었어요! 모르는사이에 갑자기 날씬해집니다

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