다이어트 일기
06월 22일 (음식 1569kcal, 운동 150kcal)
문문디
- 2016.06.22 10:28
- 53
- 0
아침식사 : 183kcal (11.66%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
점심식사 : 791kcal (50.41%)
| [농심] 짜왕 (1회, 134g) | 605kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
저녁식사 : 435kcal (27.72%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
간식 : 160kcal (10.20%)
| [롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 160kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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