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달아요
간식 줄이고 최대한 많이 움직이기!
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작은것부터 조절하다보면 몸무게가 움직이더라구요~몸무게가 움직이면 자신감이생겨서 더 열심히 하게되는거같아요~^^
06월 22일 (음식 1401kcal, 운동 66kcal)
06월 22일 (음식 417kcal, 운동 681kcal)
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