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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1252kcal, 운동 325kcal)

다신등급

인디핑크

  • 2016.06.22 10:57
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아침식사 : 521kcal (41.61%)
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 130ml) 58kcal
김밥 1줄 (1줄, 240g) 380kcal
바나나 (1개, 90g) 83kcal
점심식사 : 613kcal (48.96%)
자장면 (1인분, 500g) 613kcal
저녁식사 : 118kcal (9.42%)
부추전 (1소접시, 90g) 118kcal
운동 : 325kcal
트위스트런 (20분) 180kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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