다이어트 일기
06월 22일 (음식 892kcal, 운동 824kcal)
몸꽝탈피
- 2016.06.22 11:45
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아침식사 : 368kcal (41.26%)
| 레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 소시지 (1회분, 30g) | 82kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
점심식사 : 524kcal (58.74%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
운동 : 824kcal
| 자전거 타기 (60분) | 512kcal |
| 자전거 타기 (34분) | 312kcal |
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