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다이어트 일기

06월 22일 (음식 501kcal, 운동 236kcal)

다신등급

무명자객
  • 2016.06.22 12:05
  • 43
  • 0
아침식사 : 74kcal (14.77%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
양배추 (1.5접시, 150g) 36kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
점심식사 : 238kcal (47.50%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
저녁식사 : 189kcal (37.72%)
블랙원두커피 (1잔,100ml) 3kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
운동 : 236kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
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2016.06.22 조회수 : 47
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