다이어트 일기
06월 22일 (음식 683kcal, 운동 180kcal)
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- 2016.06.22 12:40
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아침식사 : 158kcal (23.13%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 당근사과주스 (1회, 300ml) | 111kcal |
저녁식사 : 373kcal (54.61%)
| 닭죽 (1소대접, 300g) | 373kcal |
간식 : 152kcal (22.25%)
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 180kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 족욕 (20분) | 22kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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