다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말어떻게버티시나요ㅜㅜ
여보꼬야
- 2015.06.28 22:32
- 165
- 4
평일 사일동안은 잘지켜요ㅜㅜ
근데 금토일은진짜 그냥 막먹게되네요ㅜㅜ
칼로리 이천육박ㅡᆞㅡ
데이트하다보니 그리되버리는데
다들 어케버티시나요ㅜㅜ
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저두 불금과불토는 먹어요 최대한 칼로리 적게 일~금은 식단과 운동 병행이구요..
저는 금토만 먹고ㅋㅋㅋ 일~목 운동해요
못버틴다는것은핑계줘!!!그냥계속하다보면자연스럽게음식이줄게되고운동하러나가게됩니다
요즘은 건강밥집들도 많자나요 ~ 그런데 가면 부담없이 저칼로리로 먹을 수 있어서 좋더라구요 ㅎㅎ