다이어트 일기
06월 22일 (음식 1261.8kcal)
시베리아누
- 2016.06.22 13:17
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아침식사 : 280kcal (22.17%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g) | 75kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
점심식사 : 730kcal (57.85%)
| 삼선볶음밥 (1인분,400g) | 686kcal |
| 짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 44kcal |
저녁식사 : 195kcal (15.45%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 22g) | 76kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
간식 : 57kcal (4.52%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 수박 (1조각, 115g) | 42kcal |
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