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다이어트 일기

06월 22일 (음식 551kcal, 운동 752kcal)

다신등급

rlove0305
  • 2016.06.22 14:23
  • 17
  • 0
점심식사 : 284kcal (51.54%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 267kcal (48.46%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) 70kcal
열무김치 (1소접시, 75g) 25kcal
깻잎김치 (0인분) 16kcal
운동 : 752kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
보통 걷기 (118분) 406kcal
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