천칼로리 다이어트하면 요요 오지않을까요?
건강한*버터크림
해보신분들 어때요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
20kg감량하자님 진짜 대단하심~^^
20kg감량하자 대단하십니다전 지난 주말에 망쳤어요힘내서 해볼께요
전 개인적으로 4개월동안 800칼로리먹고 33키로 뺐는데여3개월 쉴동안 잘먹었는데 양이 줄어서 그런지 몸무게는 변화가 없었어요 그대신 배부르다 느껴지면그만 먹어야해요 위 다시 늘어나니까
근데 그 후로 조금씩 저칼로리로 보식하면서 음식 양늘려가면 괜찮을걸요??
운동을 안하면 두통이ㅠㅠ
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
20kg감량하자님 진짜 대단하심~^^
20kg감량하자 대단하십니다
전 지난 주말에 망쳤어요
힘내서 해볼께요
전 개인적으로 4개월동안 800칼로리먹고 33키로 뺐는데여
3개월 쉴동안 잘먹었는데 양이 줄어서 그런지 몸무게는 변화가 없었어요 그대신 배부르다 느껴지면
그만 먹어야해요 위 다시 늘어나니까
근데 그 후로 조금씩 저칼로리로 보식하면서 음식 양늘려가면 괜찮을걸요??