다이어트 일기
06월 22일 (음식 1213kcal, 운동 802kcal)
som041t
- 2016.06.22 19:11
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아침식사 : 387kcal (31.90%)
| 프라이드치킨 (1/4토막, 50g) | 140kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 치킨무 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
점심식사 : 826kcal (68.10%)
| 고봉민 김밥 (1.5줄) | 750kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
운동 : 802kcal
| 천천히걷기 (60분) | 242kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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