식이 조절 일주일째...
긍긍
어째서 1그램도 감량이 안될까요?ㅠㅠ 운동도 열심히 하는데.. 아침 : 사과반쪽, 직접만든 현미쿠키2개점심 : 양상추 샐러드+닭가슴살,계란등 저녁 : 고구마 한개대체로 이런식이고 늘 이렇게 먹진않고 저식단을 기준으로 조금씩바뀌거나 이틀정도는 밖에서 먹어야해서 다른걸좀 먹긴했는데..정말 1그램도 변화가없습니다 크으...ㅠㅠㅠ울고싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
아아 그렇군요!! 하루종일 우울했는데 ㅠㅠ 감사합니다!^^
저도 2주정도 1그램도 안빠지더니 빠질때되니까 다 빠지더라구요~~파이링~
시작하신지 얼마나 되셨나요? 보통 2주 후부터 빠진대요.
이상타요~~~~~ㅜㅜ
이상하네요 왜 안빠지죠? 저렇게 소식하는데
아마 근육이 되지 않았을까요
플랭크 - 1일차♡
점검!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아아 그렇군요!! 하루종일 우울했는데 ㅠㅠ 감사합니다!^^
저도 2주정도 1그램도 안빠지더니 빠질때되니까 다 빠지더라구요~~파이링~
시작하신지 얼마나 되셨나요? 보통 2주 후부터 빠진대요.
이상타요~~~~~ㅜㅜ
이상하네요 왜 안빠지죠? 저렇게 소식하는데
아마 근육이 되지 않았을까요