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복근운동 하루에 얼마나 하세요??

다신등급

날씬은어떤기분?

  • 2015.06.29 18:33
  • 293
  • 1

출렁 출렁 늘어진 뱃살!!!
복근운동 얼마나 투자해야 할까요??

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  • 정석
    경수만나는날까지 2015.06.29 19:55

    얼마전부터 잠자기전 복부위주로 40분정도 하는데 다하고 나면 온몸에 피가 빠지는 느낌...ㅋㅋㅋ생각보다 넘 힘든데 성취감은 최공~~

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