아...속상해..
건강하고탄력있게
다 나을때까지 운동금지라는데상체위주로만해야겠네여...테이핑하고 해볼까생각했는데 그냥 하지마라네요다신여러분들 발목 안삐게조심하세여ㅠ고생합니다...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
영육강건 네 정말조심해야해요ㅠ 어떨수없죠뭐...당분간 발목안쓰는운동만해야죠..
러기오 넵^^
짱짱매력 안커요ㅎ원래 다쳤었던다리라 발목인대가 이미늘어나있는상태인데 거기서 삐끗한거죠뭐...예전에다쳤을때 치료가늦어서 걍 조심조심사는수밖에ㅎㅎ
날씬은어떤기분? 토닥토닥 감사해여
아이고~ 어째요!? 그래도 일단 낫고 보는게 급선무일듯요..저도 발목이 넘 약해서 발목 진짜 많이 삐었거든요..발목보호대도 하고..한동안 땅만 보고 걸었어요..패인곳 무서워서요..힘 내시구요!
완쾌하세요!
ㅜ ㅜ크게안다치셨어요?? 조심조심 빨리완쾌하세요!
아프고 속상하고 (ToT) 토닥토닥요
착각의 늪
힘내세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
영육강건 네 정말조심해야해요ㅠ 어떨수없죠뭐...당분간 발목안쓰는운동만해야죠..
러기오 넵^^
짱짱매력 안커요ㅎ원래 다쳤었던다리라 발목인대가 이미늘어나있는상태인데 거기서 삐끗한거죠뭐...예전에다쳤을때 치료가늦어서 걍 조심조심사는수밖에ㅎㅎ
날씬은어떤기분? 토닥토닥 감사해여
아이고~ 어째요!? 그래도 일단 낫고 보는게 급선무일듯요..저도 발목이 넘 약해서 발목 진짜 많이 삐었거든요..발목보호대도 하고..한동안 땅만 보고 걸었어요..패인곳 무서워서요..힘 내시구요!
완쾌하세요!
ㅜ ㅜ크게안다치셨어요?? 조심조심 빨리완쾌하세요!
아프고 속상하고 (ToT) 토닥토닥요