• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 23일 (음식 713kcal, 운동 523kcal)

다신등급

하니909

  • 2016.06.22 20:50
  • 46
  • 0
아침식사 : 158kcal (22.16%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
카레 (1/4인분, 0g) 104kcal
점심식사 : 183kcal (25.67%)
두부 (1회분, 130g) 102kcal
고추 (1회분, 50g) 9kcal
프룬 말린것 (1개,10g) 20kcal
단호박 (1조각, 80g) 52kcal
저녁식사 : 99kcal (13.88%)
삶은 계란 (1.0개, 50g) 79kcal
프룬 말린것 (1개,10g) 20kcal
간식 : 273kcal (38.29%)
비타코코 코코넛워터 (1회,330ml) 60kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
호두 (3.0개, 24g) 156kcal
운동 : 523kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플랭크 (2분) 12kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
스트레칭 (25분) 100kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 18일차 성공!

2016.06.22 조회수 : 21
다음글

30일 야식끊기 2일차 성공!

2016.06.22 조회수 : 22
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기