다이어트 일기
06월 23일 (음식 1645kcal, 운동 240kcal)
유니씽
- 2016.06.22 21:03
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점심식사 : 505kcal (30.70%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
저녁식사 : 531kcal (32.28%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 609kcal (37.02%)
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| [크라운] 참그레인 (1회, 29g) | 130kcal |
| [해태] 타코야끼볼 (1/2회, 35g) | 162kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) | 45kcal |
| [농심] 매운 새우깡 (1회분, 45g) | 220kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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