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다이어트 일기

06월 22일 (음식 798kcal, 운동 78kcal)

다신등급

할룽이

  • 2016.06.22 21:11
  • 30
  • 0
아침식사 : 362kcal (45.36%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
햄산적 (1/4소접시, 30g) 58kcal
점심식사 : 290kcal (36.34%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal
저녁식사 : 146kcal (18.30%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
무지개떡 (1개, 33g) 78kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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