다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동강도질문 ㅠㅠ
문누난나
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- 2015.06.29 20:22
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제가지금 윗몸일으키기 500개. 플랭크 2분×5세트. 레그레이즈 50회 ×3세트. 크런치는 3분 하고있는데, 힘도들고 저거해서 뱃지받고싶어서 저대로할려하는데
볼수록 제가하는거비해 너무 쉬워보이네요... 어떻게하죠ㅠㅠ?
운동빡시게하다 갑자기 저렇게쉽게하면 살안빠지겠죠ㅠㅠ?
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