다이어트 일기
06월 22일 (음식 1341kcal)
Dife
- 2016.06.22 21:27
- 20
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아침식사 : 844kcal (62.94%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 468kcal |
| 고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
점심식사 : 497kcal (37.06%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317.5g) | 473kcal |
| 단무지 (4종지, 80g) | 8kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
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