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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

다신등급

죽기전복근만들자
  • 2016.06.22 21:35
  • 47
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3일차 - 6월22일


[식단]

<아침>

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

달걀후라이는 올리브유 붓으로 아주 조금~

<점심>

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

고구마 1개만 먹었어요~ 다른 1개는 엄마거.. ㅋㅋ

<간식>

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

미니바나나 1개

<저녁>

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일



[운동]

[다신5기 탄탄그룹] 3일차 - 6월22일

미션운동 완료
(유산소운동으로 버피테스트 100회 - 점프제외)


[일기]
항상 애들 잠든 한밤중에 운동했었는데
오늘은 웬일로 애들 셋 다 얌전히 있어줘서
일찍 운동 끝냈어요.. ㅋㅋㅋ
막둥이 구내염이 얼른 낫기를..!!!

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