다이어트 일기
06월 22일 (음식 442kcal, 운동 340kcal)
실잉
1
3
1
1
3
1
2
1
2
3
3
3
- 2016.06.22 21:45
- 16
- 0
아침식사 : 151kcal (34.16%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 발사믹드레싱 (1/4종지, 3g) | 6kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
점심식사 : 189kcal (42.76%)
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 102kcal (23.08%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 발사믹드레싱 (1/4종지, 3g) | 6kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 340kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기