다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지.. 어쩌죠?
아로리..
- 2015.06.29 21:46
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허벅지 앞쪽으로 근육이 늘고 있고. 허벅지 안쪽 살은 물컹물컹 빠지지 않네요. 혹시나 해서 허벅지 안쪽 살 자극하는 스트레칭은 하는데요. 질문. 일케 허벅지 앞쪽은 근육처럼 단단해져도 계속 운동하고 스트레칭하면 안쪽살이 빠질까요?
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와이드스쿼트하심되요 ^^
안쪽살도 빼야죠 ~ 이너타이 많이 하셔요 😊
애교쟁이향 감사해요. 덕분에 찾아봤어요. 해볼게요.
스모스쿼트해보세요~
스트레칭이랑병행해서요^^