[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 3일차 식단&운동
하자~
- 2016.06.22 22:45
- 73
- 0
아침
현미밥 1/2. 월남쌈 4개. 아메리카노
점심
현미밥 1/2. 두부 1/2. 헹군 김치. 양상추. 파프리카
간식
요플레 1개. 바나나 1개. 견과류
저녁
두부 1/4. 헹군 김치. 닭가슴살 작은거 1조각. 파프리카
운동
미션운동+실내자전거 30분 그리고.. 플랭크도 3일차 완료
작심3일이라 그런지.. 오늘은 왜케 먹고 싶은것도 많고.. 운동도 힘든지..ㅠ 겨우 겨우 미션 완료했어요..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기