[다신5기] 집중체중감량 그룹
3일차
은쭌맘
- 2016.06.22 23:14
- 43
- 0
아침 토마토1개.달걀1개.통밀빵1개 .아메리카노1/2잔
점심 현미잡곡밥1/2.상추쌈.브로콜리.가지.닭가슴살큐브100g.토마토1개
간식하루견과
저녁 돼지감자호박전2쪽.오이1개.달걀2개.상추.토마토1개
운동 아침PT
밤 X 넘 피곤해서 밤걷기는 오늘포기요ㅠㅠ
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