[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
160622 다신 5기 3일차 o_0;;
앙이~
- 2016.06.22 23:16
- 65
- 0
식단을 맞추는게 결코 쉽진않네요 ㅡㅡ
샐러드먹을때 드레싱을 넣지말아야할거 같아서
리코타치즈 만들어 넣어먹어봤는데 완전 맛나네요 ㅋㅋ
첨해본거 치곤 완전 성공~~♡♡
우연히 알게된 시금치 쥬스도 생각보다 맛나고
아침점심은 좀 그렇지만 그래도 저녁은 성공~~
저녁은 2인분이라 엄청많아보이네요 ㅋㅋ
첫 날 동작익힌다꼬 한시간 넘어걸리고
둘째 날 기분좋은 근육통땜에 한시간 반 걸리고
오늘은 그나마 통증을 즐기며 쉬는시간 줄이고
횟수늘려 세트 수 줄였더니 55분안에 끝
제시된 횟수는 다 채웠으니 괜찮은거겠죠???
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