다이어트 일기
06월 23일 (음식 1033kcal, 운동 752kcal)
개돌
- 2016.06.22 23:56
- 27
- 0
아침식사 : 382kcal (36.98%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 50g) | 85kcal |
| 대추토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (3개, 195ml) | 135kcal |
점심식사 : 177kcal (17.13%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 129kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 269kcal (26.04%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 감자 삶은것 (1인분) | 84kcal |
간식 : 205kcal (19.85%)
| [꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) | 110kcal |
| [한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml) | 95kcal |
운동 : 752kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 다신 (35분) | 269kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기