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다이어트 일기

06월 23일 (음식 775kcal, 운동 650kcal)

다신등급

니니웅
  • 2016.06.23 06:36
  • 13
  • 0
아침식사 : 590kcal (76.13%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
부침개 (2소접시, 212g) 301kcal
점심식사 : 98kcal (12.65%)
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
저녁식사 : 75kcal (9.68%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
간식 : 12kcal (1.55%)
[테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (1포, 3g) 12kcal
운동 : 650kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
빠르게걷기 (5분) 19kcal
서있기 (100분) 143kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
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