다이어트 일기
06월 23일 (음식 1120kcal, 운동 517kcal)
pya_1234
- 2016.06.23 07:40
- 44
- 0
아침식사 : 110kcal (9.82%)
| [파리바게뜨 케이크] 고구마케이크 (1조각, 30g) | 94kcal |
| 쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 미역국 (1대접, 10g) | 2kcal |
점심식사 : 479kcal (42.77%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 15g) | 28kcal |
| 감자탕 (1인분, 200g) | 213kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 15g) | 15kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 15g) | 15kcal |
저녁식사 : 396kcal (35.36%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 150g) | 170kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 25g) | 33kcal |
간식 : 135kcal (12.05%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 517kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기