다이어트 일기
06월 23일 (음식 1434.6kcal, 운동 120kcal)
수sue
- 2016.06.23 08:07
- 44
- 0
아침식사 : 342kcal (23.81%)
| 건포도 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
| [포스트] 콘후레이크 (1회,40g) | 115kcal |
점심식사 : 474kcal (33.04%)
| [풀무원] 야채가득물만두 (1인분,100g) | 185kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
저녁식사 : 577kcal (40.22%)
| 닭가슴살샐러드 (1/2인분) | 278kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 42kcal (2.93%)
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g) | 5kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기