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다이어트 일기

06월 23일 (음식 735kcal, 운동 240kcal)

다신등급

동그란감자
  • 2016.06.23 08:10
  • 28
  • 0
아침식사 : 95kcal (12.93%)
[한국야쿠르트] 프리미엄 쿠퍼스 (1회, 140ml) 95kcal
점심식사 : 235kcal (31.97%)
막국수 삶은것 (1회분, 100g) 132kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
메밀전병 (1/4인분) 76kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
저녁식사 : 398kcal (54.15%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간식 : 7kcal (0.95%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
운동 : 240kcal
산책 걷기 (60분) 240kcal
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