다이어트 일기
781칼로리 점심~행복하면 안되는데~^^;;
유뚜루~♡
- 2015.06.30 13:34
- 423
- 12
다욧 이틀째~!!
아침은96먹고~ 점심은 자유롭게~!!
근데 저울챙겨서 체크해보니 허걱! 781이네~
잡곡밥.제육볶음.상추.쑥갓.고추.양파장아찌.배추김치.파김치!! 한참먹다가 생각나서 찍은 사진이라 지저분하네~! 이거먹고 배부르니 행복하네~ㅋ
아직도148 먹을수 있다고 알려주는 다신~!!ㅋ
저녁96먹고 나머진 50은 간식으로~!! 오늘은 칼로리 조절 성공 해야지~^^
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저두 저울 주문해죵 ㅋㅋ
날씬한콩 ㅋ~~당분간은 저울과 함께 식사할것같네용~^^
식탁에 저울...ㅎㅎ대박이예용ㅎㅎ
첫다이어트시작 네~저는 집에 있어서 사용했네요~하나 있음 유용해요~^^
저울은 인터넷으로 구입하면 되나요? ㅎㅎ
식단을 기록하면서~~ 어느 정도가 몇 그램인지 잘 감이 안서네요 ㅎㅎ
저녁 시간대가 다가오네요^^반드시 성공하세요,,화이팅
난멋진몸매 네~~ㅋ 조금씩 노력해봐야겠어요~^^
쪼메씩 자주 나눠먹는게 다욧에 더 도움되더라구용~😁
난멋진몸매 ㅋ~대단하셔용~저는 총 칼로리만 보려구요~^^
껌딱지살 저도 오늘 첨이예요~ㅋ
저울가지고 먹으면서 줄어들진않네요~진짜 계량용~^^