다이어트 일기
06월 23일 (음식 914kcal, 운동 550kcal)
더영
- 2016.06.23 08:34
- 40
- 0
점심식사 : 582kcal (63.68%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 계란말이김밥 (1/4인분, 0g) | 82kcal |
간식 : 332kcal (36.32%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
| 맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
운동 : 550kcal
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 스피닝 (35분) | 490kcal |
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