다이어트 일기
06월 23일 (음식 1120kcal, 운동 558kcal)
뮤너문
- 2016.06.23 09:02
- 25
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아침식사 : 214kcal (19.11%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
점심식사 : 600kcal (53.57%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 302kcal (26.96%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
간식 : 4kcal (0.36%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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