다이어트 식단
닭가슴살양배추말이
하루네집사
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- 2015.06.30 19:11
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오늘 저녁은 닭가슴살양배추말이로 했어요.
다신홈에 무쌈으로 된거 있던데 전 양배추로 했어요
닭가슴살과 야채들 얇게 채썰어 찐양배추로 돌돌 말아주면 끝~ 완전 간단하죠? 먹기도 편하고 맛도 있어요.
커피한잔, 계란흰자랑 소스까지해도 169칼로리
칼로리도 착한듯 ㅎㅎㅎ
오늘은 먹고 푹 쉬어야겠네요.
어제 오늘 내몸이 넘 고생을 했다능 ㅎㅎㅎ
맛난 저녁들 드세요~~~😘
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저도 요렇게 한번 해먹어 봐야겠어용~~
배 꼽 도전이랄것도 없어여.넘간단해서 ㅋ
요것도 도전해봐야겠어요^^
날씬은어떤기분? 몇분안걸려요.만들어드세요~^^
아~~ 먹고 싶네요