점핑잭 30일 후기
이건 5월 31일 사진이예요
아이가 2명이 되도록 유치원을 가도록 다이어트는 꿈도 못꾸다가 아번에 다신을 알게 되면서 자신있게 도전했어요.
이건 오늘 6월 30일 사진이예요
아~~주 미세한 차이를 저만 느낄 정도지만.. ㅎㅎ
몸무게도 얼마 안 줄었지만....
몸이 가벼워진 느낌이 들어 좋아요
점핑잭 하면서 너무 쉽게 생각했던데 도리어 독이 되어 돌아왔었어요.
준비 운동을 안하고 맨 바닥에서 그냥 뛴거죠~
한동안은 괜찮았는데 15일이 넘어가면서 정강이도 아프고 발바닥과 발목도 무리가 많이 갔어요.
결국엔 파스를 덕지덕지 바르고, 집에 돗자리 깔고 운동화 신고 거실에서 뛰었답니다.
이젠 준비운동 꼭 하고 운동하는 사람이 될꺼예요 ㅎㅎ
열심히 했으니 저의 첫 뱃지 주세요~^^
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다신 관리자 ㅎㅎㅎ 첫뱃지 감사해요~^^
점핑잭 뱃지가 발급되었습니다. 수고하셨어요 ^^ ♥
난멋진몸매 점핑잭이랑 실내사이클 탔어요... 힘들었지만 하루하루 보람맀었어요 ㅎ
지니사마 지니사마 님두 분명 다이어트 성공 하실수 있을꺼예요~ 홧팅~!!
고생많으셨어용~전 점핑잭하다 중도하차..ㅠㅠ 허리라인이 생겼네용😄👍
비밀 댓글 입니다.
날씬이고파~ ^^ 감사해요~ 저흰 주택이라.... ㅎㅎ 그래도 매트 까고 하니깐 이젠 괞찮을꺼 같애요 ㅎㅎ
배가 많이 슬림해졌어요😄
축하드려요 ^^
요즘 아파트 놀이터에 폭신폭신한거 깔아서 거기서하면 무릎이 괜찮으실텐데.....에고 많이 아팠겠어요...
수고 많으셨어요😄
날씬은어떤기분? 네~ 감사해요
잠시 쉬었다가 다시 할려구요~^^
아이쿠 당분간 조심하셔야겠어요 (ToT)
복부가 슬림해지신것 같아요^^