다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형 하체 어떻게해야할까요
lolivia25
- 2014.08.09 01:45
- 264
- 4
열심히 무산소해도 근육만더늘어나서 심하게두꺼워지고잇어요ㅠㅠ
방법좀알려주세오ㅜㅜ너무스트레스받아요
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감사합니다ㅜㅜ근육풀어주고유산소열심히해야겟어요
ㅇㅇ유산소운동이 정말 중요해여 제칭구가 그냥 살빼는 운동이것저것하구 그러니깐 허벅지가 돌됫음 클낫음ㅠㅠ 그자체가 통뼈인줄ㅜ
유산소운동.....?...?
근육을 풀어줘야죵 ~~~