다이어트 일기
06월 23일 (음식 1330kcal)
도도한네꼬
- 2016.06.23 10:15
- 23
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아침식사 : 364kcal (27.37%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 시모아 다크초콜릿82% (1회, 10g) | 52kcal |
| [매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
점심식사 : 311kcal (23.38%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
| 미역냉국 (1/2대접, 32g) | 25kcal |
저녁식사 : 655kcal (49.25%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
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