다이어트 일기
06월 23일 (음식 1404kcal)
deb_
- 2016.06.23 10:36
- 22
- 0
아침식사 : 451kcal (32.12%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 감자칩 (1봉지, 50g) | 256kcal |
| 망고 (1회분, 150g) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 450kcal (32.05%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 새우 (1접시, 40g) | 41kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 감자볶음 (1인분, 10g) | 5kcal |
| [샐러드미인] 베이컨펜네 샐러드 (1회, 50g) | 122kcal |
저녁식사 : 18kcal (1.28%)
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 100ml) | 18kcal |
간식 : 485kcal (34.54%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g) | 260kcal |
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개, 68g) | 220kcal |
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