[3일차] 하체집중다이어트 식단 및 운동
목표는42!
아침:요거트+곶감점심:수박저녁:들깨삼계탕간식:수박,유가(사탕),커피믹스운동:1주차 운동과제 완료 (2번 업앤다운 플랭크 제외ㅠㅠ)
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06월 23일 (음식 166kcal)
06월 23일 (음식 790kcal)
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