다이어트 일기
06월 23일 (음식 1414kcal, 운동 378kcal)
쏘니썬
- 2016.06.23 12:36
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아침식사 : 95kcal (6.72%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
점심식사 : 667kcal (47.17%)
| 하이라이스 (1/2인분, 100g) | 125kcal |
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
| 계란후라이 (3/4개, 39g) | 84kcal |
저녁식사 : 652kcal (46.11%)
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
운동 : 378kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 전신채중감량운동 (36분) | 326kcal |
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