다이어트 일기
06월 23일 (음식 1899kcal, 운동 500kcal)
노군덕
- 2016.06.23 13:47
- 22
- 0
아침식사 : 220kcal (11.59%)
| [삼립식품] 맥아당백설기 (1회분,60g) | 170kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) | 50kcal |
점심식사 : 475kcal (25.01%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 625kcal (32.91%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
| [해태제과] 구운감자 (1회분,27g) | 130kcal |
간식 : 579kcal (30.49%)
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분,41g) | 255kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1개, 110g) | 324kcal |
운동 : 500kcal
| 배드민턴 (90분) | 500kcal |
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