자유게시판
스쿼트 꿀팁
48이될때까지
- 2015.07.01 16:00
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일반 스쿼트는 힙업위주지만,
일명 불타는 허벅지 자세인 와이드 스쿼트는
승마살과 허벅지 안쪽살에 효과가 있대요!
저도 지금 도전중!!
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