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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1039kcal, 운동 360kcal)

다신등급

48리미

  • 2016.06.23 17:26
  • 53
  • 0
저녁식사 : 545kcal (52.45%)
뚝배기불고기 (1인분, 200g) 313kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
간식 : 494kcal (47.55%)
[롯데제과] 가나밀크 (1회분, 35g) 186kcal
[이마트] 콘프레이크 (1/2회분, 20g) 76kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 120kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) 112kcal
운동 : 360kcal
공부 (120분) 360kcal
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