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눈바디3달째 몸무게변화x

다신등급

46kg을향해!!

1
  • 2016.06.23 18:02
  • 2,281
  • 7

눈바디3달째 몸무게변화x

눈바디3달째 몸무게변화x

운동한지3달째인데 몸무게는큰변화가업ㅇ네여..조금이라도줄줄알앗는데..눈바디는좀 잇는데 왜죠..운동량을늘리거나 음식을더조절해야하는걸까요

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    gracious 2016.06.25 11:14

    다리라인이 이쁘세요~

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  • 초보
    폭식은 다메! 2016.06.24 04:38

    더 탄탄해 졌어요!

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  • 초보
    제이용 2016.06.24 01:07

    저는 6개월동안 몸무게 변화 없었어여.....ㅜㅜ 최근에 2달 유산소를 걷기에서 뛰는거와 줄넘기포함해서 하니깐 두달에 체지방만 4킬로 빠졌어요.. 근데 사람들이 7ㅡ8킬로 빠진거 같다고하네요... 조금만 더 기다리고 계속운동하시다보면 체지방이 내려가는 시기가 꼭 올꺼에요~~ 힘내세요~

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  • 정석
    은미숑❤️ 2016.06.23 23:33

    체지방 빠지고 근육붙은거 아닐까요?

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  • 초보
    규규림 2016.06.23 18:50

    허벅지 조금 밑부분에 라인이 잡히셧어요!!!

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  • 정석
    Festinalente☆ 2016.06.23 18:06

    근데 저도 그렇고 ㅜㅜ 그게 쉽지않은 일이죠

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  • 정석
    Festinalente☆ 2016.06.23 18:05

    라인이 정리되고 체지방은 줄고 근육이 늘어나면 체중은 변화가 안보일수있어요
    체중은 무시하시고 눈바디와 인바디를 신경쓰심된대요^^

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