다이어트 일기
06월 23일 (음식 979kcal, 운동 213kcal)
용용까리
- 2016.06.23 18:44
- 29
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아침식사 : 192kcal (19.61%)
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1/2회, 100ml) | 80kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
점심식사 : 578kcal (59.04%)
| 참치김밥 (3/4인분, 225g) | 372kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
저녁식사 : 209kcal (21.35%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 잭스코코 초코맛 (1회분, 330g) | 130kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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